Moje nástroje
Kurzy Rozhovory Dobroporadňa Dobrovýzvy
Eventy
Členstvo O nás Novinky
Dobrobytie v biznise
Online Masterclass:

 

Psychická odolnosť

 

Získaj výbavu na chvíle, kedy nič nie je isté.
1 h 39 m krátkych videí + 8 cvičení v tempe, ktoré si určíš + bonusové webináre

 

Praktický masterclass ti prináša videá, rozhovory a cvičenia, ktoré ťa prevedú cez kľúčové oblasti zvládania stresu a nárokov. V malých krokoch ti pomôže vytvoriť si návyky, ktoré ťa podržia, keď to práve potrebuješ. 
Psychická odolnosť neznamená zatnúť zuby a vedieť "vydržať", nie je prirodzenou výbavou silných. Psychickú odolnosť si ako zručnosť dokážeme vybudovať a vytvoriť si vnútorný priestor, v ktorom sa budeme cítiť stabilnejšie a viac v pohode, aj keď sme vo svojom víre udalostí a povinností.
Masterclassom ťa prevedú psychologička a psychoterapeutka Eva Vavráková a koučka Lucia Šicková. Ako odborníčku si pozvali MUDr. Magdu Frecer, skúsenú psychiatričku a psychoterapeutku.
.

 

Chcem začať
Online Masterclass:

 

Psychická odolnosť

 

Získaj výbavu na chvíle, kedy nič nie je isté.
1 h 39 m krátkych videí + 8 cvičení v tempe, ktoré si určíš + bonusové webináre

 

Praktický masterclass ti prináša videá, rozhovory a cvičenia, ktoré ťa prevedú cez kľúčové oblasti zvládania stresu a nárokov. V malých krokoch ti pomôže vytvoriť si návyky, ktoré ťa podržia, keď to práve potrebuješ. 
Psychická odolnosť neznamená zatnúť zuby a vedieť "vydržať", nie je prirodzenou výbavou silných. Psychickú odolnosť si ako zručnosť dokážeme vybudovať a vytvoriť si vnútorný priestor, v ktorom sa budeme cítiť stabilnejšie a viac v pohode, aj keď sme vo svojom víre udalostí a povinností.
Masterclassom ťa prevedú psychologička a psychoterapeutka Eva Vavráková a koučka Lucia Šicková. Ako odborníčku si pozvali MUDr. Magdu Frecer, skúsenú psychiatričku a psychoterapeutku.

 

Chcem začať

 

Čo sa naučíš

Lepšie vnímať, čo ťa oslabuje, a čo ti silu vracia.
Premýšľať nad prioritami a nastaviť si hranice bez výčitiek.
Budovať si odolnosť krok za krokom svojou dôslednosťou.
Osvojiť si návyky, ktoré ťa v náročných obdobiach podržia.
 
 

Ukážky

 

 
 
 
Masterclass
79€ / 55€
  • Prístup k tomuto masterclass
  • Prístup k celému obsahu Dobrobytia – ďalších 7 masterclassov a archív webinárov
  • 2-3 nové materclassy ročne
  • 6 webinárov ročne
  • Bookclub v cene
Mesačné
9,50€
  • Prístup k tomuto masterclass
  • Prístup k celému obsahu Dobrobytia – ďalších 7 masterclassov a archív webinárov
  • 2-3 nové masterclassy ročne
  • 6 webinárov ročne
  • Bookclub v cene
Ročné členstvo
114€ / 95€
  • Ušetri 17% oproti mesačnému poplatku
  • Všetky výhody mesačného členstva na celý rok v jednej platbe

 

Čo všetko s nami objavíš

 

 

Je to pre mňa?

 

Psychická odolnosť je pre teba, ak:
  • ťa už bolí sánka z neustále zaťatých zubov,
  • chceš zistiť, ako sa náročné situácie dajú zvládať lepšie,
  • hľadáš informácie a riešenia vyplývajúce z výskumov a psychologickej praxe,
  • chceš budovať svoju vnútornú odolnosť cez reálne nástroje a nie cez instantné motivačné citáty.
Tento masterclass nepotrebuješ, ak
  • hľadáš len pasívny obsah bez reálneho zapojenia seba,
  • veríš, že odolnosť znamená "nekňučať" a neriešiť,
  • čakáš, že tvoje problémy sa vyriešia samé, alebo len tak vyšumia,
  • neveríš, že tvoje správanie a rozhodovanie sa da zmeniť a zlepšiť. 

 

 
Stále váhaš? Zmeraj si svoju psychickú odolnosť
Chcem dotazník

 

Odborne zastrešujú

 

MUDr. Magda Frecer
Psychiatrička, psychoterapeutka
Eva Vavráková
Psychologička, psychoterapeutka
Lucia Šicková
Koučka, trénerka a podnikateľka

 

 

Pozri si najčastejšie otázky

 

Ďalšie časté otázky
Chcem začať