Psychológia Vianoc a očakávaní
Dec 28, 2025
Čítaj ďalej...
Už čoskoro sú Vianoce. Naše kuchyne začínajú rozvoniavať ako perníkové korenie, ihličie a zbiehajú sa nám slinky na zemiakový šalát. Známi nás volajú na vianočné trhy, vymýšľame darčeky, posielame poz...
Vianočné darčeky bez stresu
Dec 14, 2025
Čítaj ďalej...
Máš radšej dostávanie darčekov alebo darovanie darčekov? Detská odpoveď by bola jasná - dostať a čo najviac! Ale všímam si, že čím som staršia, tým viac ma baví dávanie - vyjadrenie lásky k rodine či ...
Nemusíš čakať na nový rok
Nov 17, 2025
Čítaj ďalej...
Keď chceme niečo vo svojom živote zmeniť, často si hovoríme: „Začnem po Novom roku. Po dovolenke. Keď bude menej stresu…“ Neustále čakáme na dokonalý moment. Na “čistý štart”. Na január, pondelok, pr...
Hádky nemusia byť koniec
Nov 03, 2025
Čítaj ďalej...
Dni sa skracujú a ochladzujú. Je čoraz sychravejšie a spolu s teplotou často v tomto období klesá aj naša nálada. Sme unavenejší, skleslejší, no pracovného stresu a tlaku neubúda. Frustráciu si často ...
Základ pre dôveru vo vzťahu
Oct 19, 2025
Čítaj ďalej...
Tento mesiac v Dobrobytí stále ostávame pri rozpletaní témy vzťahov - a rôznych dôležitých drobností, ktoré rozhodujú o tom, ako sa vzťah bude ďalej vyvíjať. Ak cítiš, že zo začiatku bolo všetko dokon...
Cíť sa dnes o kúsok lepšie
Oct 06, 2025
Čítaj ďalej...
Počasie sa ochladzuje a leto plné slnka a dovoleniek vystriedala jeseň. Čoraz viac nás láka ostať doma, uvariť si čaj a zababušiť sa do deky - a veríme, že to presne spravíš pri čítaní našej Dobropora...
Ako prekonať strach z blízkosti?
Sep 07, 2025
Čítaj ďalej...
Ani neviem ako a je tu september - leto, dovolenky a festivaly ubehli ako voda a zrazu sme sa ocitli vo víre práce, začiatku školského roka, nových projektov… Možno je pre teba o to ťažšie nájsť si ča...
Emócie a inteligencia
Aug 25, 2025
Čítaj ďalej...
Dúfam, že sa teraz cítiš dobre, príjemne - že si si našiel/la chvíľku pre seba a vychutnávaš si našu Dobroporadňu. Alebo akú emóciu práve cítiš? Možno stres z nového týždňa, smútok z konca leta, podrá...
Túžiš po dokonalej postave?
Aug 11, 2025
Čítaj ďalej...
Možno si si už všimol/a, že s príchodom leta sa okrem slnka a tepla objavuje aj niečo iné – kritický komentár pri pohľade do zrkadla. Hoci si sa pekne opálil/a, všimneš si vyrážku na tvári. Hoci máš ...
Recept na dovolenku ako kedysi
Jul 28, 2025
Čítaj ďalej...
Aj ty máš čoraz viac pocit, že dovolenky už nie sú také, ako predtým¹? Keď sme boli deti, alebo keď sme vyrastali, prázdniny boli čarovným obdobím. Nemuseli sme vstávať do školy, trávili sme dni voľne...
Potrebujeme naučiť nerobiť nič?
Jul 14, 2025
Čítaj ďalej...
Dúfame, že si užívaš príjemné letné dni plné slniečka. Že nechávaš prácu v práci, že si oddýchneš na dovolenke, že zvoľňuješ tempo… Ale ak to pre teba nie je také jednoduché, čítaj ďalej. V dnešnej Do...
Prečo o sebe tak pochybujeme?
Jun 30, 2025
Čítaj ďalej...