Dobroporadňa a novinky

Prečo sa potrebujeme naučiť nerobiť nič? chronické prepracovanie dolce far niente duševná hygiena oddych bez výčitiek odpočinok perfekcionizmus produktivita psychológia oddychu regenerácia tela a mysle sladké ničnerobenie vnútorný tlak na výkon work-life balans Jul 14, 2025

Prečo o sebe tak pochybujeme? emocionálne zranenia nízke sebavedomie perfekcionizmus podpora duševného zdravia psychológia sebaobrazu strach zo zlyhania trauma z detstva uzdravenie vnútorného dieťaťa vnútorný kritik výkon zranenia z detstva Jun 30, 2025

Dobroporadna

Aj tebe spôsobuje začiatok septembra stres? 🍂 duševná hygiena jesenná únava mentalne zdravie návrat do reality perfekcionizmus prepracovanosť septembrový stres work-life balance zvládanie stresu úzkosť z povinností Sep 02, 2024

Dobroporadna

Zdravé úsilie a nezdravý perfekcionizmus - kde je hranica? duševné zdravie perfekcionizmus práca na sebe sebahodnota sebaprijatie sebasúcit tlak na výkon vnútorný kritik vyhorenie výkon zdravé ciele zvládanie stresu Aug 20, 2024